NEFES TEKNİKLERİ İLERİ SEVİYE EĞİTİMİ

60 Nefes çalışması
Bütüne ulaşma nefesi
Nefes farkındalığı nedir?
Sığ nefes , derin nefes
Genel Nefes Teknikleri uygulamaları
Nefes ve sağlık
Gevşeme, bırakma, izin verme , topraklanma
Nefes darlığı, reflü, horlama, uyku apnesi
Yumuşak damak çalışmaları
Dilin kullanım teknikleri
Yaşamı kolaylaştırıcı teknikler
Nefes bilgi ve tekniklerimizi geliştirerek zenginleştiriyoruz.
Burun kanallarını açma teknikleri
Nefes boşlukları oluşturma
Stres, panik atak, anksiete ve her türlü sinirlilik ve gerginlik için çözümler.
Kesintili nefes
Tıslama çalışmaları
Kreşendo ve dekreşendo uygulamaları
Yürüyüşte nefes teknikleri
Nefes ve sağlık
Uzun yaşamın sırrı
Uyanmaya ve aydınlanmaya giden yol.