NEFES VE DEPRESYON

Toplumsal rahatsızlığımız. Şarkısı bile yapıldı. Bireysel ve toplumsal gerginlik, yaşam şartları, iş yaşamındaki oluşumların ortaya çıkardığı bir keyifsizlik boyutu. Nefes Tekniklerini kullanmaya başlayarak sahip olduğumuz doğru nefes ve diyafram kullanımı ile şartları bakış açımızla değiştirip, faklı ortamlar yaratmayı oluşturmak elimizde. Güç sizde, güç sahibi olduğunuz nefeste. Nefesinizle değişim ve dönüşümü yakalamak elinizde.