Nefes Teknikleri Geliştirilmiş Seviye Eğitimi
Eğitimler
Genel Bakış
Geliştirilmiş seviye eğitiminde nefes uygulamaları daha derin tekniklerle zenginleştirilir.
Çalışma; beyin lobları, çakralar, salgı bezleri ve farklı nefes uygulamalarını birlikte ele alır.
Program içeriği
- Sağ ve sol beyin aktivasyonu
- İki beyin lobunun dengelenmesi
- Çakralara nefes uygulaması
- Salgı bezlerine nefes uygulaması
- Köpek nefesi uygulaması
- Pompa nefesi uygulaması
- 100 neşe nefesi uygulaması
- Ateş nefesi uygulaması
- Kundalini nefes uygulamaları
- 8 noktası uygulaması
- Yoga ve nefes uygulaması